Gewaltfreie Kommunikation

GFK Seminare in Berlin und Brandenburg

Hier findest du alle Termine unserer offenen Seminare: Du lernste die Methoden, Werkzeuge, Werte und Haltung der GFK anhand von Inputs und vielen Übungen mit eigenen Beispielen. Außerdem erlebst Du ein inspirierendes Wochenende mit Austausch und Vernetzung.

Zusätzlich bieten wir auch In-House Seminare an. Das heißt wir kommen in Dein Unternehmen, Deine Organisation oder Deine Interessengruppe um Dein Team weiterzubilden. Schreib uns und wir besprechen Dein persönliches GFK Seminar. Mit Dir gemeinsam ermitteln wir den Bedarf z.B. nach einer verbindenden Kommunikation, Teambuilding oder spezifischen Veränderungsimpulsen in der Unternehmenskultur. Daraus entwickeln wir individuell zugeschnittene Seminarinhalte und Methoden mit Beispielen aus Deiner Organisation.

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

GFK Seminar in Berlin Mitte

Theorie und Praxis

Teilnahme ohne Vorkenntnisse möglich

Termine 2019: 29.11.-01.12.
Termine 2020:
17.-19.01.          27.-29.03.          05.-07.06.          17.-19.07.           11.-13.09.           13.-15.11.

Seminarinformationen

Gewaltfreie Kommunikation

Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach M.B. Rosenberg setzt freiwillige Kooperation an die Stelle von Zwang. Sie stellt kulturelle Muster von Schuld, Recht, Strafe und Belohnung radikal in Frage und zeigt praktisch anwendbare Alternativen. GFK transformiert Konfliktsituationen in der Arbeitswelt, Politik und Zuhause.

Die GFK ist für alle Menschen, die sich mehr Verbindung und Wertschätzung in ihrer Kommunikation wünschen. Die sich selbst und andere besser verstehen wollen.

  • Was zeigen mir Situationen, die ich als angenehm oder unangenehm empfinde?
  • Worauf weisen mich Gefühle hin, die auftauchen?
  • Wie kann ich gut für mich selber sorgen?

Unsere unterschiedlichen Gefühle zeigen uns an, dass unsere Bedürfnisse erfüllt oder nicht erfüllt werden. Wenn wir lernen unsere Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen und zu benennen, können wir Verantwortung für ihre Erfüllung übernehmen, indem wir klare Bitten an unser Gegenüber stellen. An die Stelle unreflektierter, kindlicher oder manipulativer Verhaltensweisen tritt ein klarer, offener und authentischer Selbstausdruck.

Auf diesem hier skizzierten Weg bietet uns die gewaltfreie Kommunikation Hilfestellungen anhand von Methoden und Werkzeugen. Sie vermittelt außerdem eine Grundhaltung, mit der wir miteinander in Verbindung kommen, um einander, jenseits der gängigen Bewertungen und Beurteilungen, mit offenem Herzen zu begegnen.

Mehr Verbindung und Klarheit in deinen Beziehungen und in dein Wirken in der Welt. Mit der GFK bringst du diese Vision in dein Leben.

Im Einführungsseminar

Im Einführungsseminar erhältst Du Orientierung über Menschenbild, Werkzeuge und Haltung der Gewaltfreien Kommunikation. Außerdem machst Du eigene Erfahrungen, wie empathische und bedürfnisorientierte Verbindung funktioniert und was sie im Kontakt mit Dir selbst und anderen bewirkt.

Wir üben in unserem Seminar unser Gegenüber mit unserer Präsenz und einer offenen, interessierten Haltung besser wahrzunehmen. Darauf aufbauend lernen wir die vier Schritte der gewaltfreien Kommunikation „Beobachtung, Gefühle, Bedürfnisse und Bitte“ kennen und probieren sie aus. Mit angeleiteten Übungen zu Meditation, Körperwahrnehmung und Bewegung gelangen wir zu mehr Entspannung, Erdung und einer bewussteren Wahrnehmung.

Freitag

Der Freitagabend dient vor allem dem Ankommen in der Gruppe und dem Thema.

Inhalte und Übungen

  • Geschichte, Ziel, Menschenbild und Haltung der Gewaltfreien Kommunikation nach M. B. Rosenberg,
  • erste Erfahrungen mit dem Thema Bedürfnisse
  • trennende und verbindende Kommunikation  – die Macht der Empathie

Samstag

Am Samstag tauchen wir ein in das Verständnis von Konflikten und verschiedene Wege des Umgangs mit ihnen, dabei betrachten wir kulturelle und individuelle Hintergründe für die Entstehung von Konflikten und bringen Euch natürlich die Perspektive und Handlungsmöglichkeiten der GFK nahe.

Inhalte und Übungen

  • Ursache und Lösungsebene von Konflikten
  • Vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation
  • Erproben von Methoden der Gewaltfreien Kommunikation

Sonntag

Sonntag hast Du vermutlich Fragen zu dem, was Du am Samstag gehört und ausprobiert hast. Der Tag ist der Klärung, Vertiefung und Erweiterung des bis dahin Präsentierten gewidmet.

Inhalte und Übungen

  • Die Kraft der Gefühle kennenlernen
  • Was Empathie ist – und was Empathie NICHT ist
  • Empathisches Zuhören, Konfliktgespräche und weitere Methoden

Team

Seminarort

GfK Seminarort in Berlin Mitte
Praxisgemeinschaft Nothelfer & Schröder
Hessische Str. 12; 10115 Berlin-Mitte

Termine 2019

29.11.-01.12.2019

Termine 2020

17.-19.01.2020
27.-29.03.2020          05.-07.06.2020 17.-19.07.2020
11.-13.09.2020
13.-15.11.2020

Zeiten

Freitag: 18 – 21 Uhr
Samstag: 10 – 18:30 Uhr (1,5 Stunden Mittagspause)
Sonntag: 10-16 Uhr (eine Stunde Mittagspause)
Gesamtumfang: 15 Stunden

Kosten

300 € bei mtl. Nettoeinkommen von über 2.200 €
250 € bei mtl. Nettoeinkommen von über 1.500 €
175 € bei mtl. Nettoeinkommen von über 900€
125 € bei mtl Nettoeinkommen von bis 900€
Die Teilnahme soll nicht an Geld scheitern. Bitte sprich uns an, wenn Du den Beitrag nicht aufbringen kannst.

Jahrestraining Gewaltfreie Kommunikation

GFK Seminar in Berlin Mitte

 Theorie und Praxis

Teilnahme nach einem GFK Einführungsseminar

Zeitraum:

Jahrestraining Gruppe II: 24.10.2019 – 16.08.2020
Jahrestraining Gruppe III: Oktober 2020 – August 2021

Seminarinformationen

Die Menschheit in der Krise

Wir befinden uns in einer Krisensituation – einzeln und kollektiv. Diese bietet die Möglichkeit und erfordert auch gleichzeitig neue Wege zu gehen. Wir streben nach Heilung und Verbundenheit. Oft stecken wir fest in unseren erlernten Mustern der Zerstörung und des Getrenntseins. Das erleben wir in Konflikten in persönlichen Beziehungen, in größeren politischen Zusammenhängen, und im Verhältnis der Menschen mit der Mitwelt im Ganzen.

Gewaltfreiheit ist das Potential, aus Verbundenheit heraus, ehrlich und für das Wohl aller Seiten zu handeln. Es ist die Fähigkeit, wohlwollend, verbindend, annehmend – mit einem anderen Wort liebevoll – in Beziehung zu treten. Damit meinen wir nicht romantische Liebe, sondern ein radikales Wohl-Wollen für alle Seiten, das wahrhaftiges Wahrnehmen und ehrliche Ansprechen von unangehmen Themen. Gewaltfreiheit in unserem Denken, Kommunizieren und Handeln ist weit davon entfernt nett zu sein und den Status Quo zu erhalten. Sie bedeutet in vielen Zusammenhängen, ganz neue Spielregeln einzuführen und damit alte Beziehungen und Verhältnisse radikal zu verändern. Entweder um Situationen zu beenden oder um sie neu und anders aufzubauen oder zu vertiefen. Die politische wie individuelle Wirkkraft der Gewaltfreiheit ist enorm.

Damit sich die Wirkung der Gewaltfreiheit in der Kommunikation, im Handeln und überhaupt im Außen entfalten kann, brauchen wir eine gewaltfreie innere Ausrichtung. Wir besitzen alle die Fähigkeiten der Freundlichkeit, Großzügigkeit, Klarheit und Fürsorge als Teil unserer menschlichen Grundausstattung. Unsere gewaltfreie innere Ausrichtung zu unserem Leitstern zu machen in allem was wir sind und tun und auch in Konflikten zu halten ist aber eine große Herausforderung. Es bedeutet eine Veränderung tief liegender Grundmuster und liefert uns Arbeit für mehr als ein ganzes Leben. Denn wir alle sind mindestens zum Teil in vielfältig gewaltvollen Strukturen und Beziehungen aufgewachsen. Sie sind uns zur Gewohnheit geworden. Denke an das allgegenwärtige Spiel von Auf- und Abwertung nach bestimmten externen Kriterien, an Manipulation durch Lob und Strafe, an Erziehung, die von einem tiefen Misstrauen gegenüber der menschlichen Natur geprägt ist, an die allgegenwärtige Erzählung, dass Leben Kampf und Konkurrenz bedeute. Dies sind nur erste wenige Hinweise. Im GFK Jahrestraining wird es darum gehen, unsere individuellen und kollektiven Prägungen (weiter) bewusst werden zu lassen und in Bewegug zu bringen, so dass andere Visionen zu immer greifbareren Möglichkeiten und schließlich zu neuen Gewohnheiten werden.

Das GFK Jahrestraining

Das Jahrestraining ist ein Raum für innere Arbeit und inneres Wachstum. Du wirst liebevoll inspiriert und begleitet auf Deinem Weg zu Deiner gewaltfreien inneren Ausrichtung, die Deine Beziehungen und Dein Wirken im Außen grundlegend verändert.

Als Handwerkszeug lieben und lehren wir vor allem die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg (GFK). Sie stellt Empathie ins Zentrum und die Frage nach den Bedürfnissen aller Beteiligten. Sie beschreibt damit wunderbar konkrete Schritte für die nötige innere Arbeit.

Wir arbeiten gruppen- und prozessorientiert. Das heißt, dass wir die Gestaltung der einzelnen Ausbildungsmodule an die Bedürfnisse der Gruppe anpassen. Insgesamt achten wir auf eine Balance zwischen der Vermittlung von Inhalten, eigenem Erfahren und Üben des Vermittelten im Wechsel mit Entspannung und Integration.

Wir werden außerdem von Assistent*innen unterstützt, die bereits eine Jahresausbildung in Gewaltfreier Kommunikation absolviert haben.

Voraussetzung für die Teilnahme an der Jahresausbildung ist die Teilnahme an einem Einführungsseminar bei uns oder eine äquivalente Art und Weise, wie wir einander kennengelernt haben.

Die Jahresausbildung umfasst sechs Module in Berlin, jeweils von Donnerstagabend um 18 Uhr bis Sonntagnachmittag  um 15:30 Uhr und eine Intensivzeit von vier Tagen im Fischerhaus. Insgesamt umfasst die Ausbildung 22 Seminartage.

Zwischen den Modulen finden selbstorganisierte Übungstreffen statt.

Die Gruppe wird aus 8-12Teilnehmer*innen bestehen. Bei weniger als 8 Anmeldungen behalten wir uns eine Absage vor.

Deine Lebendigkeit
Deine Verletzlichkeit, Berührbarkeit und innere Balance
Deine spielerische Freude
Deine Freiheit und Klarheit, aus vollem Herzens ja oder nein zu sagen
Deine Authentizität
Deinen einfühlsamen Kontakt tiefe Verbindung mit anderen Menschen
Deine Gestaltungskraft für eine andere Welt – im Kleinen wie im Großen

Ein tieferes Verständnis für Theorie und Menschenbild der Gewaltfreiheit und GFK
Die Gewaltfreiheit und GFK als Ausgangspunkt auf dem Weg für den kulturellen Wandel
Eine eigene gewaltfreie Haltung, die weiter wachsen darf
Selbsterforschung und inneres Wachstum
Die Erfahrung Gefühle als Kräfte zu nutzen
Die Entdeckung deiner Bedürfnisse als Lebensenergie
Die Werkzeuge um Konstruktiv mit Deinen inneren Anteilen, Werten, Mustern und Glaubenssätzen zu arbeiten
Empathie und Wertschätzung für Dich selbst
Lust auf einfühlsamen und respektvollen Kontakt
Konkrete Strategien zur friedvollen Lösung von Konflikten
Gestaltungsfreude um die GFK in Deinen Alltag und Deine (politische) Arbeit zu integrieren

Theoretische Beiträge in Vortragsform mit visueller Unterstützung am Flipchart oder an Plakaten
Einzelarbeit
Partnerarbeit
Gruppenarbeit
Moderierte Sprechrunden im Kreis
Rollenspiele
Bewegung und Tanz
Stille, Meditation 
Spiel
Körperarbeit alleine, zu zweit oder zu dritt z.B.:

Selbstwahrnehmung des Körpers in Ruhe und in Bewegung
bewusstes Spühren des physischen Kontakts mit der Umgebung oder anderen Körpern
Den Körper berühren, ausstreichen, massieren, abklopfen, bewegen

Das Jahrestraining ist für Bildungsurlaub in Berlin und Brandenburg anerkannt.
Bildungsprämie

Für Brandenburg
Förderung der beruflichen Weiterbildung im Land Brandenburg
(50% der Kosten können übernommen werden, bei Antrag von einem gemeinnützigen Verein bis zu 90%.)

Für Sachsen
Für Arbeitnehmer*innen:
Weiterbildungsscheck – individuell
Für Selbstständige
Weiterbildungsscheck – betrieblich

Für Sachsen Anhalt
Weiterbildung Direkt

Team

Seminarorte

Termine

1. Modul: 24.-27. Oktober 2019
2. Modul: 12.-15. Dezember 2019
3. Modul: 30.01.-02.02. Januar 2020
4. Modul: 05.-08. März 2020
5. Modul: 03.-07. Mai 2020 im Fischerhaus
6. Modul: 11.-14. Juni 2020
7. Modul: 13.-16. August 2020

Kosten

2800 € bei mtl. Nettoeinkommen von über 2.200 €
2305 € bei mtl. Nettoeinkommen von über 1.500 €
1800 € bei mtl. Nettoeinkommen von über 900 €
1400 bei mtl. Nettoeinkommen bis 900 €

Dazu kommen die Kosten für Unterkunft in Mehrbettzimmern und Vollpension im Fischerhaus während der Intensivzeit.

Empowerment in der Klimakrise

Ausrichtung finden durch GFK & Tiefenökologie

Wochenendseminar in der ZEGG-Gemeinschaft

19.-21.06.2020

Eine Einführung in die GFK & Tiefenökologie

Seminarinformationen

Wie gehen wir mit der Klimakrise um, ohne zu resignieren oder in Aktionismus zu verfallen?  
Diese Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) und Tiefenökologie ermöglicht dir, dich tiefer mit dir und dem Planeten zu verbinden. In Übungen erfährst du deine Gefühle zum Zustand der Erde und die enge Verknüpfung von Innen- und Außenwelt.

Du erforschst die Quelle deiner Kraft, die dir eine Ausrichtung für den Wandel in der Klimakrise gibt.   Dieses Seminar unterstützt Menschen, die aktiv sind oder sich engagieren wollen, den Herausforderungen der Klimakrise wirksam zu begegnen – ohne dabei zu verbrennen.

Team

Seminarort

ZEGG Gemeinschaft und Bildungszentrum
Rosa-Luxemburg-Straße 89, 14806 Bad Belzig

Termin

19.-21.06.2020

Kosten

270 € bei mtl.  Nettoeinkommen von über 2000
210 € bei mtl.  Nettoeinkommen bis 2000
160 € bei mtl.  Nettoeinkommen bis 1000

zuzüglich 111 € für Unterkunft im Gruppenschlafraum (EZ und DZ nach Verfügbarkeit gegen Aufpreis möglich), Verpflegung und Kurtaxe.

GFK und sozialer Wandel

bewusst und politisch handeln

Wochenendseminar in der ZEGG-Gemeinschaft

05.-08.11.2020

Für Menschen mit GFK Erfahrung

Seminarinformationen

Seminarinhalt in Kürze

Wie kann ich mit Hilfe der GFK einen tiefen inneren und äußeren Wandel anstoßen? Wie lasse ich mich von den aktuellen ökologischen und sozialen Krisen berühren und schöpfe daraus Gestaltungskraft? Was ist mein Beitrag zu einer schöneren Welt?
Aus der Verbundenheit heraus erforschen wir Visionen, die aus unserem Herzen kommen und planen erste Schritte. Dabei erleben wir im Seminar schon jetzt eine achtsame, verbundene Kultur.
Vier Tage voll Gewaltfreier Kommunikation, Verbindung, Raum für Weltschmerz, Hoffnung, Visionen und politischen Fragen.
Für Menschen mit GFK Erfahrung.

Wir leben in einer Zeit tiefgreifenden Wandels, mitten in einem Paradigmenwechsel. Die vielen Krisen, die wir erleben – sei es auf individueller Ebene, auf der Ebene der gesellschaftlichen Institutionen, der Ökonomie oder des Klimas – sind Anzeichen davon. Die ‚alte‘ Geschichte des immer schneller, mehr, besser, weiter bis alles gut wird ist zwar noch sehr dominant – aber so richtig glauben daran tun viele Menschen nicht mehr. Viele von uns sind suchend, vielleicht auch desorientiert. Wo lang wird es so weiter gehen?

Die Ära der Separation – so beschreibt es Charles Eisenstein – geht gerade zu Ende und mit ihr nicht weniger als die uns bekannte Form der Zivilisation.  Etwas grundlegend Neues (und auch sehr altes) will (wieder) geboren und geschaffen werden. Es entsteht bereits – an den Ecken und Rändern des alten Paradigmas: ein Sein, welches auf Verbundenheit beruht, mit sich, der Erde und allen Menschen. Teil dieser „Geburt“ des Neuen ist, dass wir uns wieder verbinden, wieder anbinden: an uns selbst, unsere Körper, unsere Intuition, unsere Mitmenschen, unseren Blick, unsere eigene Weisheit, an die Natur, die Erde, den Kosmos;

Die GFK unterstützt uns bei diesem Prozess auf der individuellen und auf der gesellschaftlichen Ebene. Mit der GfK lernen wir unser Leben bewusst und selbstwirksam zu gestalten. Dabei lassen wir uns berühren, zeigen uns verletzlich und kooperieren verbunden und verantwortlich. Wir lassen uns auch von den aktuellen ökologischen und sozialen Krisen in der Welt berühren. Wir fühlen den Schmerz, die Hilflosigkeit, die Angst, die Wut und schöpfen daraus Kraft. Wir werden uns unserer Werte bewusst und richten unser Leben immer authentischer danach aus. Wir ändern unsere Gedanken, unsere Gewohnheiten, unseren Alltag. Wir handeln bewusst und politisch. Unsere Mission ist ein tiefer gesellschaftlicher Wandel zu einer nachhaltigen, partnerschaftlichen und ganzheitlichen Kultur. Dazu schaffen wir geschützte Räume für Vertrauen, Liebe, Kooperation, lebendiges Lernen und transformatorische Prozesse.

Um zu einem hoffnungsvollem, verbundenen Handeln in der Welt zu kommen, brauchen wir unsere Verletzlichkeit, wir brauchen unseren Schmerz über den Zustand der Welt, und ebenso unsere Dankbarkeit für das Schöne, was bereits existiert. Wir entwickeln eine Vision, die aus unserem Herzen kommt und planen Schritte, um sie zu erreichen.

Wir verbinden uns mit uns selbst, mit anderen Menschen, mit der Natur, mit unserer Dankbarkeit, mit unserem Schmerz, unserer Verletzlichkeit und unserer Kraft. Aus einen Zustand tiefer Verbundenheit und Klarheit schauen wir dann auf die Welt und was sie braucht und erforschen, wie wir ganz individuell dazu beitragen möchten, sie zu verschönern.

Ihr bekommt einen Vorgeschmack davon, wie sich ein Leben in einer achtsamen, verbundenen Kultur anfühlt. Wir werden uns nähren und unterstützen, uns vernetzen, uns verbinden, lernen, in die Stille gehen, spielen, tanzen, singen, unseren Körpern Aufmerksamkeit geben, Musik machen, am Lagerfeuer sitzen, Geschichten erzählen, allein und zusammen sein und vieles mehr.

Eingeladen sind alle Menschen, die mit den Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation vertraut sind und zu einem sozialen Wandel beitragen möchten.

  • Donnerstag: Ankommen bei Dir und in der Gruppe
  • Freitag: Empathie für Dich / Raum für Dankbarkeit, Mitgefühl, Weltschmerz und Blockaden / verbindendes Abendprogramm
  • Samstag: Glaubenssätze und innere Richter, die uns im Weg stehen / Deine Vision entwickeln / Story Telling am Lagerfeuer
  • Sonntag: Deine Vision weiterführen / Ernte, Abschluss und Vernetzung
  • Charles Eisenstein (2017): Die schönere Welt, die unser Herz kennt, ist möglich.
  • Joanna Macy & Chris Johnstone (2012): Active Hope. How to face the mess we are in without getting crazy.

Team

Seminarort

ZEGG Gemeinschaft und Bildungszentrum
Rosa-Luxemburg-Straße 89, 14806 Bad Belzig

Termin

05.-08.11.2020

Kosten

310 € bei mtl.  Nettoeinkommen von über 2000
220 € bei mtl.  Nettoeinkommen bis 2000
160 € bei mtl.  Nettoeinkommen bis 1000

zuzüglich 166,50 € für Unterkunft im Gruppenschlafraum (EZ und DZ nach Verfügbarkeit gegen Aufpreis möglich), Verpflegung und Kurtaxe.

Selbstliebe als Basis für gesellschaftlichen Wandel

intensives Wochenendseminar in der ZEGG-Gemeinschaft

02. – 05.04.2020

Teilnahme ohne Vorkenntnisse möglich

Seminarinformationen

Meine liebevolle, innere Basis - für mein Wirken in der Welt

Mich ganz annehmen und um meine Qualitäten wissen – was steht dem im Wege? Wir üben Präsenz und stärken den erwachsenen Anteil in uns, der konstruktiv und klar in der Welt agieren kann. Kindlichen Anteilen wird Raum zum Nachnähren und Heilen gegeben. Wir machen uns Schutzmechanismen und Bewältigungsstrategien bewusst und initiieren ihre Transformation. So dass wir unserem heilen Kern, der tiefen Sehnsucht unserer Herzen, unserem individuellen Ausdruck in der Welt näherkommen.

Mit Klarheit, Selbstfürsorge, Zärtlichkeit und Kraft können wir von dort aus weiter auf unseren Lebenswegen gehen. Nehmen die Selbsterkenntnis mit, als Basis für echten, vertrauensvollen Kontakt mit Anderen und unseren stimmigen Selbstausdruck in der Welt. Ein zu Hause in der Liebe in mir als Voraussetzung für eine Gesellschaft, die auf liebevollem Miteinander und Kooperation basiert.

Verletzlichkeit

Wir öffnen einen warmen, weichen, großen Raum, in dem du ganz willkommen bist und sein darfst. Werde weich und berührbar, nimm deine Körperempfindungen, Gefühle und Handlungsimpulse war. Durch das Fühlen und Zeigen deiner Verletzlichkeit schaffst du eine intime Verbindung zu dir und zu Anderen.

Liebe ist unsere grundlegende, eigentliche, oft verschüttete Natur.
Wenn ich mich entdecke, entdecke ich die Liebe.
Wenn wir mit den Gefühlen tiefer gehen, werden wir direkt zur Liebe geführt.

Samuel Widmer

Wie wir arbeiten

  • Körper-, Energiearbeit, Tanz und Kunst
  • Achtsamkeitstraining, Stille und Meditation
  • Gewaltfreie Kommunikation
  • Bewusstes Fühlen und Umgang mit Emotionen
  • Innere Kind Arbeit und Arbeit mit Glaubenssätzen
  • Begegnungsräume, wie z.B. das „Meer der Liebe“
  • Forum
  • Rituale, Dankbarkeit und Wertschätzung

Team

Seminarort

ZEGG Gemeinschaft und Bildungszentrum
Rosa-Luxemburg-Straße 89, 14806 Bad Belzig

Termin

02.-05.04.2020

Kosten

310 € bei mtl.  Nettoeinkommen von über 2000
270 € bei mtl.  Nettoeinkommen bis 2000
230 € bei mtl.  Nettoeinkommen bis 1000

zuzüglich 166,50 € für Unterkunft im Gruppenschlafraum (EZ und DZ nach Verfügbarkeit gegen Aufpreis möglich), Verpflegung und Kurtaxe.

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